Vous vous demandez comment arrêter les achats impulsifs ?
Le shopping est une source de confort et de joie pour de nombreux consommateurs. Ce n'est pas un secret que les Français sont accros au shopping.
Si vous cherchez des moyens de freiner vos impulsions d'achat, vous êtes au bon endroit ! Cet article met en lumière les mesures à prendre pour arrêter de trop dépenser sur des achats impulsifs et dire oui à l'épargne.
Qu'est-ce que l'achat impulsif ?
L'achat impulsif est un phénomène par lequel les consommateurs effectuent des achats immédiats et non planifiés, souvent sous l'effet d'émotions ou de stimulations extérieures. Il s'agit d'un comportement impulsif, d'un type de shopping où les gens achètent des choses qu'ils n'avaient pas prévu d'acheter.
Les achats impulsifs peuvent se manifester de différentes manières : de la prise d'une barre chocolatée à la caisse jusqu'à l'achat spontané de chaussures en ligne après avoir vu une promotion. Si les achats impulsifs peuvent parfois susciter un sentiment de satisfaction ou constituer une forme de thérapie, ils peuvent également entraîner un stress financier et une ponction sur les finances personnelles.
Des facteurs tels que le placement de produits, les offres alléchantes sur les sites d'achat en ligne et des états émotionnels tels que la tristesse, l'ennui ou le stress peuvent augmenter les risques d'achats impulsifs.
Par exemple, après une mauvaise journée, quelqu'un peut se lancer dans le shopping en ligne pour se sentir mieux, en faisant des achats non planifiés de livres, de meubles ou de vêtements, par exemple. Cependant, ce type de dépenses peut rapidement conduire à un endettement par carte de crédit s'il n'est pas contrôlé.
Les études montrent que les habitudes d'achat impulsif peuvent nuire gravement à la santé financière d'une personne, entraînant des problèmes tels que l'incapacité à payer les factures, l'impossibilité d'atteindre les objectifs financiers à long terme, voire des problèmes de crédit plus graves. L'attrait des achats impulsifs sur les sites d'achat en ligne, combiné à l'enregistrement des informations de la carte de crédit pour des achats plus faciles et plus rapides, ne fait qu'amplifier le problème.
Ce ne sont pas seulement les gros achats qui s'accumulent, mais aussi les petits achats impulsifs, comme une nouvelle paire de chaussures ou un café qui n'était pas prévu dans le budget de la journée. Ces achats non planifiés peuvent résulter d'une variété d'émotions : de l'ennui à la tristesse, du sentiment de manque au renforcement de l'estime de soi.
Pour mettre fin aux achats impulsifs et améliorer votre vie financière :
- Fixez-vous des objectifs financiers clairs : Si vous savez pour quoi vous économisez, il vous sera plus facile de résister à la tentation des achats impulsifs.
- Établissez un budget : Cela vous permettra de voir de plus près où va votre argent et peut décourager les habitudes de dépenses impulsives.
- Évitez les tentations : Désabonnez-vous des listes d'adresses électroniques des boutiques en ligne, limitez la navigation sur les applications d'achat en ligne et évitez de vous rendre au centre commercial ou dans d'autres lieux où vous pourriez être tenté.
- Attendez avant d'acheter : Si vous voyez quelque chose que vous voulez acheter, attendez un jour ou deux. Cette pause peut vous aider à reconsidérer si vous avez vraiment besoin de ce produit.
- Parlez-en : Faites part de vos intentions d'achat aux membres de votre famille ou à vos amis. Ils peuvent vous donner un point de vue et éventuellement vous dissuader de trop dépenser.
Pour ceux qui s'investissent à fond dans les achats impulsifs, en particulier lorsqu'ils affectent leur santé financière, il peut être utile de demander l'aide d'un professionnel, tel qu'un conseiller financier. Il peut vous fournir des ressources et des stratégies pour gérer vos habitudes de consommation et atteindre vos objectifs financiers.
Rappelez-vous que s'il est dans la nature humaine de faire de temps en temps un achat impulsif, il est également essentiel d'être conscient de nos habitudes de consommation, de leur impact sur nos finances personnelles et des stratégies que nous pouvons employer pour éviter la tentation et atteindre nos objectifs financiers.
Pourquoi devriez-vous arrêter les achats impulsifs ?
Pourquoi devriez-vous arrêter les achats impulsifs ? La réponse, profondément ancrée dans les finances et les comportements personnels, a des conséquences de grande ampleur.
L'achat impulsif désigne la décision spontanée d'acheter quelque chose sans y avoir réfléchi ou l'avoir planifié. C'est le moment où, lors d'une virée shopping, un article attire votre attention et où, sans réfléchir, vous décidez que vous en avez "besoin". Ces achats non planifiés peuvent perturber un budget soigneusement établi et, au fil du temps, créer des tensions financières.
Les études montrent que les dépenses impulsives peuvent rapidement vider le compte d'épargne d'une personne et augmenter la dette de sa carte de crédit.
Ces achats sont souvent motivés par des raisons émotionnelles : la peur de manquer une bonne affaire ou simplement l'excitation d'un nouvel achat. Mais l'euphorie ou la satisfaction temporaire que procure un tel achat est éphémère, et la réalité des conséquences financières ne tarde pas à s'imposer.
Voici des raisons impérieuses de mettre fin aux achats impulsifs :
- Protégez vos finances personnelles : Les achats impulsifs peuvent faire dérailler les objectifs financiers, entraînant une augmentation des dépenses et une diminution des économies. Lorsque vous achetez de façon impulsive, vous puisez souvent dans les fonds alloués à d'autres besoins essentiels ou à l'épargne à long terme.
- Évitez l'endettement : Le recours aux cartes de crédit pour les achats impulsifs peut rapidement faire grimper votre endettement. Les intérêts sur ces achats peuvent augmenter considérablement le coût réel de l'article à long terme.
- Besoins réels ou caprices : En arrêtant les achats impulsifs, vous pouvez concentrer vos dépenses sur des articles et des expériences qui vous sont vraiment utiles et qui vous soutiennent dans votre vie, reflétant ainsi des besoins réels plutôt que des désirs éphémères.
- Éviter les regrets de l'acheteur : Combien de fois avez-vous acheté quelque chose sur un coup de tête pour le regretter plus tard ? En accordant à tout achat potentiel un délai d'attente, par exemple 24 heures, vous vous donnez le temps de décider si vous en avez vraiment besoin.
- Dépenses discrétionnaires : En ayant une idée claire de vos limites en matière de dépenses discrétionnaires, vous pouvez prendre des décisions plus conscientes et intentionnelles sur ce que vous achetez.
- De meilleures relations : Les conflits financiers, qui découlent souvent d'habitudes d'achat impulsives, peuvent mettre à rude épreuve les relations avec les conjoints ou les partenaires. Le fait de discuter des achats importants et de fixer ensemble des limites de dépenses peut contribuer à maintenir l'harmonie.
- Clarté et contrôle : Les achats impulsifs peuvent vous donner l'impression d'échapper à tout contrôle, notamment lorsque vous vous retrouvez face à une facture de carte de crédit inattendue ou que vous constatez la baisse de votre compte bancaire. En résistant à l'envie de faire des achats impulsifs, vous reprenez le contrôle de vos finances et, par extension, de votre vie.
Même si chaque personne est différente, il existe des moyens simples d'arrêter les dépenses impulsives en cinq étapes.
Comment arrêter les achats impulsifs : Plan en 5 étapes
D'accord, mais comment pouvez-vous vous empêcher d'acheter de façon impulsive ? C'est ici que je veux vraiment vous aider, alors mettez-vous à l'aise. J'ai élaboré cinq étapes pour vous aider à éviter la tentation de dépenser trop.
Étape 1 : Établissez un budget et respectez-le
Cependant, avant de pouvoir épargner, vous devez examiner attentivement votre situation financière actuelle. Examinez les relevés de cartes de débit et de crédit, ainsi que les reçus de caisse, pour bien comprendre où va votre argent.
Commencez par répartir vos achats en deux catégories principales : les dépenses essentielles et les dépenses non essentielles. Vos dépenses essentielles comprennent les sous-catégories dont vous ne pouvez pas vous passer : loyer, essence, nourriture, etc.
Les catégories de dépenses non essentielles comprennent les abonnements à des salles de sport, les abonnements à des magazines, les achats de vêtements, les services de diffusion en continu, les soins de beauté, les téléchargements de musique, etc.
Faites le total des montants de chaque catégorie.
Les postes non essentiels les plus importants sont ceux auxquels vous devez vous attaquer en priorité pour essayer de réduire vos dépenses futures.
Étape 2 : Autorisez-vous à dépenser
Examinez ensuite l'ensemble de vos revenus. Veillez à inclure les allocations, les revenus locatifs, les activités secondaires, les contrats de travail et les pensions alimentaires.
Vous devez avoir une vue d'ensemble de vos rentrées d'argent.
Une fois que vous avez fait le total de vos revenus, comparez ce chiffre à votre budget total de dépenses.
Dépensez-vous plus que ce que vous gagnez ? Pour la plupart des gens, la réponse est oui. Pour déterminer combien d'argent vous avez réellement à consacrer à vos achats impulsifs, prenez votre revenu total et diminuez-le du total de vos dépenses essentielles.
Ce chiffre s'appelle votre revenu discrétionnaire.
Revenu total - Dépenses essentielles = Revenu discrétionnaire
Pour commencer à épargner, vos dépenses non essentielles doivent être inférieures à votre revenu discrétionnaire. Les conseils suivants vous aideront à atteindre cet objectif.
Étape 3 : Ne plus avoir de cartes de débit et de crédit sur soi
Les cartes de débit et de crédit sont pratiques pour l'acheteur de tous les jours. Cependant, l'abandon du plastique peut s'avérer très rentable lorsque vous essayez d'économiser de l'argent.
Utilisez la méthode de l'enveloppe pour suivre vos dépenses non essentielles. Pensez à chacune des catégories énumérées sous la rubrique des dépenses non essentielles. Créez une enveloppe pour chacune d'entre elles.
Pour économiser de l'argent, déterminez le montant que vous pouvez vous permettre de dépenser dans chaque catégorie. Au début de chaque mois, mettez le montant budgété dans l'enveloppe correspondante.
C'est l'argent que vous utiliserez pour vos achats quotidiens. Lorsque vous n'avez plus d'argent dans l'enveloppe, vous ne pouvez plus rien acheter ! Il s'agit d'une méthode simple qui demande de la discipline pour fonctionner. À la fin du mois, l'argent restant est placé dans l'épargne.
Conseil : Des applications comme Woolsocks appliquent également la méthode de l'enveloppe, mais offrent une nouvelle façon de faire son budget via son application - cela vaut la peine d'y jeter un coup d'œil.
Étape 4 : Désabonnez-vous des listes d'abonnés aux services mobiles et aux courriels des détaillants
Les détaillants savent jouer sur les comportements impulsifs des acheteurs. Combien de fois avez-vous été assis au travail et reçu un courriel vous informant que votre magasin préféré organisait des soldes pendant 24 heures ? Et pourquoi pas des soldes de 50 % à l'heure de l'apéritif ? Et n'oubliez pas les frais de port gratuits si vous dépensez plus de 50 € !
Toutes ces promotions sont des moyens pour les détaillants d'inciter les acheteurs à penser qu'ils bénéficient d'une bonne affaire en échange de leur achat.
Si vous êtes un acheteur impulsif, le meilleur moyen de ne pas céder à la pression est de vous retirer de toutes les listes d'abonnement par courriel et par téléphone portable.
Loin des yeux, loin du cœur. Si vous n'êtes pas bombardé de messages de vente, vous serez moins enclin à dépenser votre revenu discrétionnaire pour ces articles.
Étape 5 : Appliquez la règle des 24 heures
Notre dernier conseil est un conseil qui nécessite un engagement. La plupart des achats impulsifs s'accompagnent d'une pensée fugace que l'on cède et que l'on concrétise. Avant d'effectuer un achat non essentiel, attendez 24 heures.
Si vous avez toujours envie de faire cet achat, retournez dans le magasin pour l'acheter. Vous serez surpris du nombre d'articles auxquels vous ne penserez plus jamais.
La règle des 24 heures combat notre nature impulsive et nous oblige à réfléchir avant d'agir. Elle peut être appliquée de différentes manières pour vous aider à prendre des décisions judicieuses. Au fur et à mesure que vos dépenses non essentielles diminuent, vous devriez également voir votre épargne augmenter.
Autres conseils pour arrêter les achats impulsifs
Pour devenir économe, il suffit de modifier son mode de vie, par exemple en renonçant à l'abonnement à la salle de sport et en faisant de l'exercice à la maison, ou de prendre des engagements plus importants, par exemple en réduisant à une seule voiture le nombre de personnes vivant dans un même foyer.
Je vais vous présenter quelques changements que vous pouvez apporter à vos dépenses afin d'épargner davantage et de dépenser moins.
Suivez vos dépenses
Même si cela peut sembler fastidieux, commencez par surveiller vos dépenses. Cela vous aidera à voir où va votre argent et à repérer les "gouffres financiers", c'est-à-dire les domaines de votre budget où vous dépensez trop et où vous devez trouver des moyens d'économiser.
De nos jours, il existe de nombreuses applications de budgétisation, telles que Revolut ou Woolsocks, qui vous facilitent la tâche. Bien que le suivi de vos dépenses vous donne des informations sur vos problèmes de dépenses et vos gains d'épargne, c'est le fait de travailler à changer vos habitudes pour devenir un épargnant efficace qui fait toute la différence.
Faites l'inventaire de ce que vous possédez
Lorsque vous faites l'inventaire de vos biens, profitez-en pour faire un peu de désencombrement. C'est un excellent moyen de constater directement la quantité de choses que vous n'utilisez pas et cela peut vous empêcher d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin.
Pour commencer votre purge, veillez à vous débarrasser de vos affaires peu de temps après avoir décidé de les jeter ou de les donner. Sinon, vous risquez d'avoir des doutes.
Faites le ménage dans votre vie numérique
Internet peut être une formidable porte d'entrée pour les achats impulsifs. Il suffit parfois d'une notification par courrier électronique concernant une vente flash pour déclencher un achat impulsif.
Pour éviter d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin, il est conseillé de vous désabonner des lettres d'information électroniques de vos magasins préférés et de cesser de les suivre sur les médias sociaux.
Veillez également à vous désabonner des blogs sur le style de vie, car ils peuvent également déclencher des envies matérielles inutiles. Ne vous sentez pas mal à l'aise, même si vous connaissez le propriétaire du magasin. Vous devez éliminer toutes les tentations.
Dressez une liste de vos regrets en matière de dépenses
Nous avons tous connu le remords de l'acheteur à un moment ou à un autre. Nous vous conseillons de dresser une liste des achats récents que vous regrettez. Garder cette liste dans votre portefeuille ou sur votre téléphone pour vous en souvenir vous aidera à ne pas reproduire les mêmes habitudes.
Elle vous permettra également de savoir quand vous avez fait des achats émotionnels ou des achats impulsifs.
Au cours de l'année écoulée, avez-vous traversé une période difficile dans votre vie, comme le stress au travail ou une rupture difficile, et vous êtes-vous laissé aller à faire des folies pour vous remonter le moral ? Ou peut-être avez-vous tendance à vous laisser séduire par les super soldes ? En identifiant les circonstances qui vous ont poussé à faire ces achats, vous y réfléchirez peut-être à deux fois la prochaine fois.
Faites un jeûne fiscal
Pour vous aider à changer vos mauvaises habitudes financières, vous pouvez faire un "jeûne fiscal", c'est-à-dire arrêter de dépenser de l'argent pendant une semaine. Cela vous oblige à vous contenter des objets que vous avez déjà chez vous. Vous pouvez en faire un événement de groupe, avec votre famille, vos amis ou vos collègues.
Une fois que vous aurez terminé votre jeûne fiscal, vous découvrirez peut-être qu'il y a beaucoup de choses dont vous pouvez vous passer. Cela peut également vous aider à réaliser que nous dépensons souvent par habitude et non par nécessité. Vous pouvez le faire une ou deux fois par an pendant une semaine ou vous engager pour une période plus longue.
Restez responsable
Pendant votre nettoyage financier, vous aurez parfois du mal à rester sur la bonne voie. Si vous êtes déterminé à vous y tenir, restez responsable en vous associant à un ami ou en concluant un accord avec quelqu'un. Outre le soutien qu'il vous apportera, votre ami pourra également vous donner des conseils financiers.
Si vous perdez le fil et retombez dans une mauvaise habitude, ne soyez pas trop dur avec vous-même. Cela arrive aux meilleurs d'entre nous. Engagez-vous à nouveau à atteindre vos objectifs et créez des points de contrôle pour vous aider.
Rappelez-vous de ceci avant d'effectuer un achat impulsif
Même si ces conseils vous aideront à économiser de l'argent, tout commence par votre volonté de modifier vos habitudes financières. Il n'y a pas de mal à faire quelques achats impulsifs lorsque vous commencez à épargner.
Au fur et à mesure que vous avancez (et parfois reculez), trouvez un ami avec qui vous pouvez parler et qui vous aidera à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs d'épargne.
